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提问编号141805
HHH晖 8
回答3
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向“tinghe”提问
已关闭 2013.12.10

请问自控能力不够好,怎么办?

发自手机版 浏览数:448
回答3  
提问编号141805
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我有三宫六院七十二男妃
2013.12.14
美梦天使 :

同意

2014.12.17 
归离
2013.12.13
归离 :

哈哈你找什么人帮你设置好了如果你真的狠不下心的话

2013.12.14 
HHH晖 :

正用着呢,确实挺不错的。不过就是少了点控制力。只有你选择时间,没有帮你选择时间。其实真的不错

2013.12.13 
tinghe

怎样提高自制力?有以下一些建议,楼主可以参考:

1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪。

2提高文化素养。一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物,认识自我和他人的关系,自觉地进行自我控制、自我完善。

3稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动。

4要强化自我意识。遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理,克服自卑,培养自信心和独立性。

5要强化实践锻炼。一方面要加强学习,积累知识,开阔视野,用知识来武装和充实自己,提高自己分析问题和解决问题的水平,并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力;另一方面,要积极投身到部队生活实践中去,刻苦锻炼,不断丰富经验,提高自己的适应能力。

6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事,就应义无反顾地走下去,想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美,不必苛求自己没有一点失败,不必过多地注意别人怎样议论你。

7调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时,抑制一些不可能实现的需要。如古人所云:"鱼我所欲也,熊掌亦我所欲也,两者不能兼得,舍鱼而取熊掌也。"

8要强化积极思维。俗话说:"凡事预则立,不预则废。"平时注意经常思考问题,增强预见性,关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。

2013.12.12
HHH晖 :

谢谢,嗯。可以说说学习上怎样控制自己呢?通常自己安排的时间安排,总因为某些原因而不能完成。而这些原因有懒惰的思想、贪玩的思想、还有就是效率吧。或者说是自己订的时间安排要求过高?

2013.12.12 
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