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提问编号124765
为了exo而奋斗@~~ 7
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向“tinghe”提问
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可不可以麻烦你给我一个学习时间表,谢谢

发自手机版 浏览数:498
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提问编号124765
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2013.12.7
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赤道边缘的向日葵ゆ

二,时间安排:

完整时间:

①每周的周六全天(必须保证上午至少3小时,下午2小时,晚上至少2-3小时的学习量,因为这是你暗中积蓄力量的绝佳时机,更重要的是,周六的一天<8小时的学习量>相当于一周每天增加了2课时的学习量,那是很了不起的!)

② 每天的完整时间:

早上6:30?7:15(又是一节课时间!必须做到,当然,一开始可能会艰难些,但只要坚持,不到一个月就可以调整好生物钟。切记,这个时间很重要,要排除万难得到保证)

中午1:00?2:00必须午休,可以保证下午和晚上的状态。

下午5:10必须马上去吃饭,争取在6:20以后来到教室。

6:20?7:00之间又有一节课!任务是完成老师布置的作业,加上第一节晚自习,大概差不多了。

晚自习第二节课开始:按自己的学习计划学习。记住,谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己,谁的学习效率就是最高的,就可尽可能的取得进步,追赶先进!但前提是必须把当天的作业独立完成并搞懂。

零散时间:

每节课间应尽力的走出教室换换脑筋,进行休息。或者读一读《读者》或《青年文摘》。手边应随手放着《新华字典》,经常不经意的翻看,久而久之,你会累积很多的文字和语文的基础。

每天下午6:20来教室之前,应先在校园里走走。稍作休息。

听课要求

行为不错过一分一秒,思想不偏离一丝一毫,笔记不缺漏一点一滴,心态积极,思维超前,当堂尽可能掌握更多内容,主动发言,无所顾忌,做好复习,不耻下问。(记住,课堂是学习的根本,脱离老师上课讲授的学习是最愚蠢的学习,效率最低下的学习,最自以为是而又得不偿失的学习)

目标确立

目标是学习的原动力,是学习计划的期望结果,分为最低目标和最高目标。

最低目标:行为和作息上的要求是最低目标,学习上每天有目标,可以在一天结束后作为尺度衡量当天计划和任务完成的情况,每次考试有目标,应该在一次考试结束后就确定下一次的目标,分为要赶超的同学和总分的增长幅度。每个最低目标的完成,为最高目标打下坚实的基础。

最高目标:分为学期目标、高考目标、专业目标和人生大目标。必须符合实际和爱好,又颇具有吸引力,要有梦想成真的可能性和勇气。

任务和计划

及时调整自己的额外任务和计划,调整目的是要让自己的任务和计划能够符合自己的实际,能够在自己全方位的努力下一定能够完成,而不是心很高但每次都打破自己的任务和计划。如原定每天额外记忆5个英语单词,但发现很容易完成,就必须调整到10个,循序渐进,不断提高。

内容:作息时间、老师布置的作业,当天所学内容的复习,自己的额外任务(做题量、词汇量、阅读量)

检验:用晚自习最后时间回顾当天任务完成情况。

口号:当天任务必须当天完成!

学习效率

效率就是时间,因为效率高相当于延长时间(靠单方面增加时间来学习的办法是错误的)

听课效率:脑耳手并用,主动思维,积极回答问题,决不能随意听课。

休息效率:必须按时作息,必须养成作息规律,在这个计划里,休息时学习的一部分,是为了学习而进行的休息,是追求质量的休息,休息也要分秒必争!
作业完成效率:当天作业必须独立或借助于老师后独立完成。而仅仅完成当天作业量是远远不够的,学生的最大差别不在于智力、基础,关键在于在高效率地完成大多数人的共同的工作量的前提下,仍能够有更多的时间完成自己的规定量。这种人即使将来步入社会,也会因为其具备这种能力而贡献卓著,成绩斐然。
记忆效率:记忆的效率来源于专注和合适的记忆手段。任何人都有遗忘功能,而要想快速牢记知识,一方面必须是在入静状态下强记知识(当然是在理解的前提下),所谓瞬间记忆能力,这是可以训练的;而另一方面,则必须有规律的循环往复的回顾和加深记忆效果。所以记忆效率低下的两个因素无非是未进入入静状态和未及时反复而已。
行为约束 为了防止诸多的事情和情绪干扰自己的学习,学生应给自己制定严格的作息、出勤、仪容仪表、情感方面、晚自习等纪律,使自己的行为与学校的规章制度相协调一致。决不追求那些奢华的物质享受和精神追求!

心态调整
积极,自信,激情涌动能够成就事业。
哀莫大于心死,如果一个学生对自己的前途已经尚失了信心,那么自己的心房里将是黯淡无光的,漆黑一片的,百无聊赖的,就会寻求暂时的安逸,生活的哲学也只能是期望借助于外力和漫无目标。
而如果心态积极,充分自信,对前途充满了渴望和向往,心房里就始终有一团熊熊燃烧的火焰,照得通亮,纵使遇到莫大的困难,也能够理性地进行分析,趋利避害,勇往直前!
记住,只有自己看得起自己,才有可能被他人所看得起。如果一个人对自己已经彻底失望了,就不要希望别人会对你有百倍信心!

2013.12.6
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赤道边缘的向日葵ゆ






一,

最佳答案

时间安排:

一:早上6:30必须起床,晚上11:30必须睡觉,中午休息一个小时.

二:起床后读一个小时英语,睡觉前花半个小时复习英语单词.

三:8:20左右开始上午的学习12:00结束,下午2:00至2:30半开始,6:30结束,晚上最好看一下新闻联播,然后开始晚自习.

这是学习时间安排,对自己要狠一点,我已给你留下了足够的休息时间,和不多的娱乐时间,一定不要占用休息时间,另外在家里生活可以搞好点,身体是本钱,要好好保护!

学习安排:

学习讲究专业调和,就是不要用一个时期专攻一门课程,要协调发展.尽量做到以半天为一个学习单位制定学习计划,要注意以下几条:

一:英语必须每天抓,这个有了早晚的时间分配,不能变动.再一个星期分二到三个学习单位就可以了,如果你英语基础相对不是很好也可以多花一点时间.

二:数理化生都是理科(你是学理科的吧??)除数学要多花一点时间处,其他可以平均分配,当然你也可以因自己情况而定,"取长补短"

三:语文??你看着办吧!这个难得计划,分配一些时间阅读课本,把课本后面的词汇背一下,你如果还有计划的话可以另分时间.

3:学习方法:

一:在白天正常的学习单位里,做两件事:1认真学习课本,把课本上的每一个习题都做完.2完成这些后就做一些课处习题.

二:是晚上的时间不要做其它习题,做一份试卷,一个星期为一个周期六门课顺着做,你最终是要参加高考的,不能放松对考试的训练.

三:定期对自己的学习情况做一下总结,跟学校进程做一下比较,做出适当的调整

我给你写下了总的提纲,其它的工作就不是一个你从末见过的人所能做的了,你只要按自己的情况把课目填进去就行了.

另处给你一点建议:

一:如果你自制力好的话,在家里自学完全可以事半功倍,但如自制力不行,那么我个人觉得学校才是你最应该待的地方,你要想清楚了.

二:学习可以很有乐趣也可以很枯燥无味,就看你用什么样的心态来学习,重复的做习题是很烦,我有体会,但你如果明确要参加高考,那么不要多说做吧!

三:对于电脑我要说的是,你现在的学习不要过多的使用,对我们这一代人来说,使用纸制阅读已经非常习惯了,电子阅读永远没有书本阅读亲切!这有一个适应时间,高中学习而要上网的不多,而且做试卷还是要多动笔,所以我个人建议,把这个时间留到大学里去.

2013.12.6
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